Ahora, ¿te preocupas demasiado? ¿Tienes desórdenes emocionales? ¿Tristeza? ¿Ira? ¿Enfados constantes? ¿Culpa? ¿Inseguridad? ¿Intranquilidad? ¿Miedos?
Aprende herramientas para dejar de vivir en «qué sucederá» y rebajar tu estrés.
Entrena poco a poco tu mente para que viva libre de pensamientos tóxicos.
Herramientas prácticas para controlar tu estado emocional. Haz tu vida fácil.
No todo está determinado por el pasado. Nada hay seguro en el futuro. Vive hoy.
Obtén estrategias que frenen tu impulsividad cuando la ira y la frustración te invaden.
Estar en paz es el mayor regalo que puedes ofrecerte.
Conoce mecanismos que te ayuden a entrar y permanecer en estado de calma.
Conviértete en una persona segura, enérgica y capaz de pisar fuerte.
Tener una tensión casi insoportable dañará tu esencia. Desbloquéala.
Encuentra el método para dormir sin preocupaciones invasivas.
Aplica estrategias para no canalizar tu ansiedad comiendo impulsivamente.
Recupera tu relación de pareja. Te mereces que sea afectuosa y saludable.