«Diario emocional de enfado e ira»
*VUELVE A SER ALEGRE Y VITAL
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«Lleva el control, diario y mensual, de tus emociones desagradables como la ira y el enfado. Ello te ayudará a ser consciente de tu estado emocional y de las estrategias de afrontamiento que utilizas para sentirte mejor y poder crecer emocionalmente»
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