Autenticidad Test
Para personas perfeccionistas y autoexigentes
Descubre dónde reside tu autenticidad para mejorar tu bienestar y tener relaciones saludables
(en menos de 60 segundos)
Una vez hayas completado las preguntas tendrás claridad sobre en qué facetas psicológicas reside tu autenticidad. Así, podrás potenciarlas para trabajar en ese perfeccionismo y autoexigencia que ahora te genera ansiedad, enfados, frustraciones y conflictos con tu gente. Descubre qué te hace una persona auténtica, crece en seguridad, equilibrio psicológico, salud mental, productividad y relaciones.
Beneficios de trabajar tu perfeccionismo y autoexigencia
Menos ansiedad
Alguien que prioriza trabajar en su exigencia y bienestar psicológico reduce el estrés laboral, familiar y los problemas de salud emocional. Esto lleva a una disminución de la ansiedad, pensamientos rumiativos, nerviosismo y frustraciones por querer llegar a todo y hacerlo perfecto. Disfruta de paz interna y con tu entorno.
Más productividad
Las personas que trabajan haciendo bien las tareas pero sin buscar la perfección rinden más y son más productivas. Tienen herramientas para manejar las frustraciones, aumentar la motivación y el compromiso. Esto se traduce en que son más eficaces y crece también su economía.
Mejores Relaciones
Cuando se es perfeccionista y autoexigente esto se extrapola a todos los ecosistemas en los que te relacionas. Por tanto, suelen ocurrir enfados y conflictos de forma recurrente. Trabajar en ello va a permitirte una visión más amplia de cómo debe ser tu forma de relacionarte y de disfrutar de ti y quienes tienes a tu lado.
«NO TIENES QUE PARECER PERFECTA, TIENES QUE SER AUTÉNTICA»
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Mi nombre es Menchu Moreno.
Psicóloga y formadora, especializada en el ámbito empresarial y en trabajos de alto rendimiento para referentes, directivos y organizaciones.
Trabajo para ayudar a las empresas e integrantes a disponer de herramientas para su equilibrio psicológico individual y cuando se relacionan con los demás.
Creadora del Método Melífera de Inteligencia Colectiva que descubre el talento individual y colectivo, y cómo fusionarlos para impulsar tus talentos hacia el bienestar individual y de quienes te rodean.
Dedico mi vida a restablecer el equilibrio en las personas aplicando diferentes modelos. La terapia sistémica, la terapia breve, la terapia cognitivo conductual junto a la integración de la inteligencia colectiva para transformar a personas perfeccionistas y autoexigente en su mejor versión por medio de la autenticidad.
Autenticidad test
Basado en mi metodología Melífera de los 6 factores psicológicos en Inteligencia Colectiva
DESCUBRE EN QUÉ FACETAS PSICOLÓGICAS ERES AUTÉNTICA
CÓMO MINIMIZAR TU PERFECCIONISMO Y AUTOEXIGENCIA PARA SER MÁS SALUDABLE INTERNAMENTE Y EN TUS RELACIONES
