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Libérate del
Perfeccionismo y Autoexigencia
aunque tu mente te diga que ser así es sano (miente)
Las profesionales perfeccionistas suelen vivir con mucho estrés, ansiedad, insomnio, tristeza, enfados recurrentes, conflictos familiares, laborales o desequilibrios emocionales.
Y todo ello es a causa de la propia búsqueda de la perfección. En este taller te voy a enseñar el paso a paso para seguir siendo una profesional excelente, que sí sabe disfrutar de la vida, de bienestar emocional y de tener buenas relaciones.
Aquí vas a aprender
La repercusión detrás de una persona perfeccionista y por qué terminas el día agotada y aún así te faltan horas del día para terminar las tareas laborales y personales.
La gran mentira social que nos inculcan de por qué sólo siendo duros y autoexigentes con nosotros y el entorno podremos tener éxito profesional y personal.
Por qué si sigues en el bucle del perfeccionismo estás a puertas de episodios ansiosos, de ira, tristeza y otros desequilibrios emocionales y qué puedes hacer.
No es la típica charla ni consejos que ya sabes de sobra.
Verás mucho contenido práctico que no se trabaja en ningún otro sitio.
¿Quién soy yo para hablarte de perfeccionismo?
Hola, soy Menchu Moreno.
Psicóloga y formadora, especializada en el salud empresarial y en trabajos de alto rendimiento para profesionales, directivos y organizaciones.
Dedico mi vida a restablecer el equilibrio en las personas aplicando diferentes modelos. Focalizo en por qué las personas andan detrás de la búsqueda de la perfección. Algo que, lejos de acercarnos a la excelencia, nos aleja de nuestra autenticidad y de relaciones sanas con los que nos rodean.
Trabajo para ayudar a las personas a disponer de herramientas para su propio equilibrio interno y cuando se relacionan con sus compañeros.
Creadora del Método de Inteligencia Colectiva que descubre las palancas de impulso de las personas y cómo potenciarlas desde su propia autenticidad.
Mis enfoques psicológicos son la terapia sistémica breve, la terapia cognitivo conductual junto a la integración de la inteligencia colectiva.
Estos modelos me ayudan a transformar a directivas, empresarias y emprendedoras perfeccionistas en auténticas profesionales que disfrutan de la vida, la salud y de un buen equilibrio emocional.
A tu mente le han hecho creer que buscar la perfección es garantía de éxito
Y esa presión sólo abre camino hacia discusiones, estrés y desequilibrio emocional
Esto es lo que dicen algunos de los profesionales con los que he trabajado
