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Descubre por qué no puedes dormir aunque estés agotada y lo que nadie te explicó sobre tu insomnio.
Este video te ayudará a entender en menos de 7 min. qué se activa en tu mente cada noche y por qué, aunque hagas todo bien, sigues despertando cansada.
No necesitas más apps ni pastillas, necesitas comprender lo que de verdad te está pasando.
Disponible por tiempo limitado - Acceso inmediato
⚪️ Descubrirás por qué tu cuerpo no puede descansar aunque estés agotada, y qué lo mantiene en estado de alerta cada noche.
⚪️ Identificarás qué miedo profundo se activa cuando intentas dormir… y por qué no se apaga con apps, libros ni pastillas.
⚪️ Te contaré cómo empezar a descansar de verdad, sin culpas, sin exigencias, y sin sentir que estás fracasando.
Menchu Moreno | Psicóloga experta en Miedos Inconscientes e Insomnio
Llevo muchos años trabajando con mujeres que parecen poder con todo…
pero al acostarse, su cuerpo no se repara sino que se agota más.
Y su mente no deja de girar en toda la noche.
Yo también sé lo que es vivir con el cuerpo agotado y la mente en alerta, noche tras noche.
Y con los años entendí algo clave: el insomnio no es el verdadero problema. Es la consecuencia de un miedo profundo… que nadie nos enseñó a ver ni a calmar.
Soy psicóloga especializada en ansiedad e insomnio, con más de 17 años de experiencia y formación en distintas metodologías.
He creado un método único, clínico y 100% basado en la ciencia y en cientos de casos reales.
Ya ha ayudado a más de 500 personas a recuperar su descanso, sin pastillas ni exigencias.
No creo en fórmulas mágicas.
Creo en el poder de comprender qué activa tu mente cada noche…
y en darte las herramientas para desactivarlo, descansar en paz, sin miedos ni remordimientos.
El insomnio no es solo falta de sueño.
Es el lenguaje del sistema nervioso pidiendo seguridad, contención y una nueva forma de vivir.
