Exigir, controlar y perfeccionar son los hijos de la Ansiedad. Aquí te explico todo.
¿Crees que ser un perfeccionista es algo totalmente positivo?
Bueno, permíteme desinflar un poco esa burbuja rosa.
El perfeccionismo es esa voz interna que dice “nunca es suficiente” sin importar lo que hagas. Aquí es donde la cosa se pone interesante y un poco escalofriante: esa constante búsqueda de la perfección está ligada de manera íntima con la ansiedad.
¿Por qué? Porque nada en la vida es perfecto y ese estándar sólo te deja agitado interiormente.
En este video te explico más.
🐝 Agendar Consulta Psicóloga Particular Online👇🏽
https://menchumoreno.com/SesionPsicologaOnline
🌼 Llamada con Menchu Moreno 👉🏼 https://MenchuMoreno.com/Llamada
🍯 [Guía PDF] Estrategias y Ejercicios para trabajar el Perfeccionismo y Autoexigencia 👇🏽
https://menchumoreno.com/guia-perfeccionismo-autoexigencia/
Menchu Moreno | Psicóloga