Mind Focus
Entrenamiento Mental & Sesiones Alto Rendimiento
Programa de Entrenamiento Mental & Sesiones de Alto Rendimiento de Transformación Ejecutiva para directivos y profesionales.
La capacidad cognitiva opera a pleno rendimiento. Para cuidarla y potenciarla al máximo es necesario realizar entrenamientos mentales en paralelo a sesiones psicológicas de alto rendimiento.
Así es posible trabajar estratégicamente disfrutando de buena salud mental.
Supervisado por neuropsicólogos y psicólogos colegiados.
En este programa evaluamos, entrenamos y fortalecemos hasta 40 procesos cognitivos. Atención, memoria, cognición social, funciones ejecutivas como memoria de trabajo, el razonamiento, la planificación, la inhibición, la flexibilidad, la toma de decisiones, la estimación temporal, la ejecución dual y el branching.
Actualización constante de nivel según se avanza en el entrenamiento, así como evaluación de resultados.
Incluyen sesiones de alto rendimiento de transformación ejecutiva.
Presencial en tus oficinas, en Zaragoza u online.
¿Qué consigues entrenando tu mente?
Entrenar la neuroplasticidad mejora la capacidad para adaptarse a cambios rápidos y complejos, fomentando una mayor resiliencia y creatividad en la toma de decisiones, resolución de problemas, creatividad y en la gestión de un liderazgo auténtico.
Entrenar tu mente y potenciar tus funciones cognitivas mejora la concentración, reduce distracciones, optimiza el control emocional, permite una mejor gestión del tiempo y aumenta tu rendimiento y productividad.
Entrenar el cerebro reduce el estrés mejorando el control emocional, aumentando la resiliencia, y promoviendo una concentración y mentalidad más positiva.
Un correcto entrenamiento cerebral puede incrementar la reserva cognitiva, reestructurar o restaurar tus capacidades.
El deterioro cognitivo puede ralentizarse, minimizando así los efectos negativos en tu día a día e incrementando tus conexiones neuronales.
Estimula áreas sanas, adyacentes a tejidos dañados o menos afectadas gracias a la reorganización cortical.
De esta forma es posible recuperar funciones perdidas, activar y establecer nuevas conexiones neuronales.
Con el entrenamiento mental correcto y de forma constante, el cerebro puede modificar favorablemente su funcionamiento, optimizando el rendimiento de tus habilidades cognitivas.
Los tejidos cerebrales y el rendimiento cognitivo también envejecen.
Un entrenamiento mental personalizado puede ayudar a ralentizar y/o restaurar las habilidades cognitivas debilitadas por el declive o agotamiento cerebral.
La repetición los patrones a través del entrenamiento cerebral puede ayudar a fomentar la creación de nuevas sinapsis y circuitos neuronales capaces de recuperar y/o reorganizar funciones cognitivas débiles o dañadas.
Mejora la toma de decisiones, incrementa la resiliencia y la creatividad. Aumenta la productividad mediante un enfoque y concentración optimizados. Además, promueve una comunicación efectiva, fortalece la confianza y cohesión del equipo, y aprovecha la diversidad de perspectivas para una colaboración más innovadora y eficiente.
¿Qué ocurre si no entrenas tu mente?
El cerebro es el órgano más perezoso del cuerpo.
Diseñado para sobrevivir. Así que intenta ahorrar todos los recursos posibles eliminando conexiones que no utiliza.
Si no ejercitamos regularmente ciertas habilidades cognitivas, el cerebro deja de asignar recursos a esos patrones de activación neuronal, lo que hace que nuestra mente se debilite y sea menos eficiente en esas funciones.
Esto afecta muy negativamente tu rendimiento diario.
Para mantener los procesos mentales fuertes deben ser activados metódicamente.
Una de las herramientas más efectivas para ello es entrenar al cerebro.
Este entrenamiento líder en estimulación cognitiva ofrece un entrenamiento multidimensional y sistemático de hasta 40 capacidades cognitivas.
Sesiones Alto Rendimiento
El programa de entrenamiento cerebral es personalizado tras una primera evaluación cognitiva y se realiza paralelamente a sesiones psicológicas de alto rendimiento de transformación ejecutiva.
En las sesiones también se trabajan otras áreas que puedan producir cierta irregularidad o incomodidad a fin de incrementar el bienestar psicológico del profesional (ansiedad, conflictos, inquietudes personales, estrés, motivación, gestión emocional, perfeccionismo, frustración, etc.)
El programa al completo se puede realizar presencial en Zaragoza, en tus oficinas, online o mixto.
¿Quién soy?
Menchu Moreno
Psicóloga nº colegiada M38611
Psicóloga y docente.
Especializada en el ámbito empresarial y en trabajos de alto rendimiento para referentes, directivos y organizaciones.
Creadora de Melífera©. El método psicológico de bienestar basado en la neurociencia cognitiva y social de inteligencia colectiva.
Dedico mi vida a restablecer el equilibrio en las personas aplicando diferentes metodologías científicas.
Postgrado en Terapia Sistémica Breve, Cognitivo Conductual, Interpersonal y Entrenamiento Cognitivo.